СЕЛМИРА - споделеният опит, знание и добри практики

Ако си мислите, че запазването на хубавата фигура се постига с цената на дълги упражнения във фитнеса, дълбоко се лъжете. Има и много по-приятен начин, който обаче често се пренебрегва.

Според мен, мисълта играе много важна роля в човешкия живот. Всичко, което преживяваме го преживяваме с мисълта. Всичко, което осъзнаваме го осъзнаваме с мисълта. Мисля, че мислим постоянно. Когато спим сънуваме, а това е вследствие на преживяванията ни, представите ни, мечтите ни-има таква версия, на която засега подръжавам. Според някои ролята на съня е да разрешава неразрешените проблеми(или да помага), което потвърждава идеята, че и докато спим мислим. Мисля, че мисленето се дели на подсъзнателно и съзнателно. Подсъзнателно мислим много по-бързо.

Общи насоки Преди всичко, имайте предвид, че хората с увреждания са хора – както всички останали. Добре е да не подхождате към всички хора с еднакъв тип увреждане по абсолютно еднакъв начин. Ако не знаете какво да кажете или направите, позволете на човека с увреждане да ви помогне. Вместо да правите предположения, по-добре е да попитате какво и как да правите, какъв начин за комуникация да използвате, каква помощ да предложите. Самият човек с увреждане е най-правилният ви съветник.

Зеленият начин на живот очевидно се превръща в мода. Това е и най-сигурният начин да добие по-голяма популярност, да се превърне във всекидневие. Какво трябва да правим, за да бъдем еко-модерни? Отговорът е много прост – гледай какво прави баба ти. За тези, чиито баби са още млади (и не-зелени), разказваме. Да сте виждали баба да изхвърля хартия? – Никога!

Наръчник:  Ти имаш един живот. Погрижи се за себе си като спреш да пушиш!

Предоговарянето на предложение за работа е трудно за много кандидати, тъй като трябва точно да се дефинират очакванията спрямо работодателя по отношение на възнаграждения и условия. Целта, от една страна, е да не сме прекалено взискателни и смели в исканията си, а от друга - да не се подценяваме. Как да се справите с тази задача:

Предоговарянето на предложение за работа е трудно за много кандидати, тъй като трябва точно да се дефинират очакванията спрямо работодателя по отношение на възнаграждения и условия. Целта, от една страна, е да не сме прекалено взискателни и смели в исканията си, а от друга - да не се подценяваме.

Как да се справите с тази задача:

Ефективното общуване
Качеството на нашия живот се определя от качеството на взаимоотношенията ни с другите хора. Те пораждат най-големите ни радости , както и най-голямата ни мъка. Аз-ът може да бъде усъвършенстван единствено чрез “ние”. Естественото поведение и искреността спрямо себе си е най-доброто поведение. Когато сме искрени с другите, нараства откритостта и доверието, комуникацията се осъществява с или без думи. Думата остава без значение, смисълът е в хората.

            Асертивното поведение

(по материали на Европейския център за най-добри практики в личната помощ)